Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan
Published on Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan (https://s1ikor.fikk.uny.ac.id)

Home > FIKK: PERAN PROGRAM EXERCISE THERAPY PADA ATLET PANAHAN PORDA KABUPATEN SLEMAN

FIKK: PERAN PROGRAM EXERCISE THERAPY PADA ATLET PANAHAN PORDA KABUPATEN SLEMAN

Submitted by admin on Sat, 2025-05-24 20:08

Sabtu, 24 Mei 2025. Departemen IK menyelenggarakan kegiatan Tri Dharma sebagai bentuk kontribusi edukatif dalam upaya pencegahan dan penanganan cedera pada atlet panahan yang tergabung dalam kontingen PORDA Kabupaten Sleman. Kegiatan ini mengusung pendekatan exercise therapy sebagai metode non-farmakologis yang efektif dalam menjaga kondisi otot, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah cedera berulang. Kegiatan dilaksanakan bertempat pada aula Lapangan Panahan, Mertamu, Palagan, Sleman dengan melibatkan 40 atlet panahan dan didampingi oleh 10 pelatih. Kegiatan dibagi menjadi dua sesi utama: a) Pemaparan materi edukatif mengenai jenis-jenis cedera umum pada atlet panahan, Program latihan dan strategi pencegahannya. b) Praktik langsung exercise therapy yang terdiri dari latihan peregangan, penguatan otot, serta teknik pemulihan pasca-latihan. Peserta menunjukkan antusiasme tinggi dan mampu mengikuti setiap sesi dengan baik. Melalui kegiatan ini, atlet tidak hanya memperoleh pengetahuan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan dalam rutinitas latihan mereka. Program ini diharapkan menjadi langkah awal dalam membentuk kesadaran akan pentingnya pencegahan cedera dan menjaga kebugaran fisik secara menyeluruh, serta dapat dikembangkan menjadi program berkelanjutan di lingkungan pembinaan olahraga daerah.


Source URL:https://s1ikor.fikk.uny.ac.id/id/berita/fikk-peran-program-exercise-therapy-pada-atlet-panahan-porda-kabupaten-sleman